Navegando en páginas que exponen diferentes recursos de apoyo el día de hoy, tuve el gusto de ver la página de UNICEF y ver uno de los muchos vídeos que publicaron sobre la pandemia y recursos de apoyo para niños y padres durante este tiempo. Refleja un mensaje hermoso, pero me parece adecuado el poder comentar cada uno de los puntos de manera un poco más cuidadosa para poner énfasis en la importancia de todos los mensajes, tanto para padres que puedan estar pasando por esta situación y lo requieran como para psicólogos que trabajan en el apoyo de padres.
El nombre “El minuto de Mae” (nombre de la mamá de Elmo, al parecer) me pareció absolutamente apropiado, ya que nos recuerda que debemos ser claros y concisos con padres, sobre todo de niños pequeños, ya que muchos solamente cuentan “con un minuto” para escuchar entre tantas actividades. No es literal, claro, pero nos brinda el límite que tendríamos para respetar durante nuestras explicaciones.
CAMBIOS DE
RUTINA AGOBIANTES
Es
necesario que siempre recordemos que la salud mental de padres, cuidadores
primarios o diferentes personas que suelen estar en posiciones que requieren
responsabilidad de cuidado podría estar afectada. Los cambios por la pandemia
afectan todas las áreas y es necesario siempre reconocer cuánto podrían tener
efecto en la salud mental, en este caso de padres.
MÁS TIEMPO JUNTOS
Los cambios
requieren quedarse en casa como una forma de prevención, lo que nos ha
enfrentado a quedarnos y pasar mucho más tiempo junto a nuestras familias.
¿Cómo convertir esa percepción de “encierro” en una de “pasar (mejorar) el
tiempo que pasamos juntos”?. He ahí la respuesta para un mejor crecimiento y
adaptación: la manera en que podemos percibir y sobrellevar el aislamiento; mejorar
nuestras relaciones familiares.
CRIANZA Y
NECESIDADES
Es maravilloso el mensaje de “tener la suerte de brindar el amor que se necesita”. Muchas veces no solemos estar muy conscientes de las necesidades de afecto y cuidado que tienen los niños durante las diferentes etapas de desarrollo, pero la pandemia nos brinda una oportunidad de pasar tiempo juntos y ser partícipes más activos de ése desarrollo. Realmente me recuerda a una experiencia de un padre sobre la que leí y que decía que jamás había pasado tanto tiempo junto a sus hijos, y que era una experiencia nueva, gratificante porque “veía a sus hijos crecer frente a sus ojos”. ¿Su aprendizaje? : “Jamás volveré a dejar pasar el tiempo sin verlos así”.
LA FAMILIA COMO UN EQUIPO
Es maravilloso
realmente trabajar con este concepto, y esto va más dirigido a profesionales en
salud mental: el crear la percepción de equipo dentro de la familia, un equipo donde
“todos se cuidan unos a otros”. Dentro de la psicología de la salud, un
concepto así llevará a una mejor coordinación de estrategias para la
bioseguridad, generar lazos de apoyo y, sobre todo, mostrar la realidad del
contagio donde el comportamiento de uno puede afectar a los otros.
ACTIVIDADES CUIDANDO LA SALUD MENTAL
Actividades de recreo, comunicación, expresión de sentimientos y apoyo entre los miembros de la familia con el fin de tener un cuidado en la salud mental. Todas las actividades, resaltando la confianza que se puede tener para apoyarse unos a los otros.
Realmente
un vídeo de la serie maravillosa: “Cuidando los unos de los otros”, la cual
espero comentar poco a poco.
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